Reeducação Emocional

Coisa mais linda !!!!!

2008-01-26T14:34:00.000-08:00

Meninas , olha só que lindinho eu ganhei da minha florzinha , minha filha, um blog novinho , todo repaginado. Amei de paixão , ela é uma fofa , fez com maior carinho .
Eta menina talentosaaaa !!!!. Só não posso dizer que puxou a mãe pq eu não achava nem o XXXXX para fechar a tela qdo ela começou a me ensinar informática. Como vcs podem perceber , agora to uma belezinha , até consigo blogar . Uma beleza !!!!!
Meia hora depois..... eu consigo teclar , mas td bem devagar eu chego lá , só não posso emagrecer na mesma velocidade que teclo , senao to perdida . Cem anos luz é pouco .
Qto ao R.A /R.E , hoje ate que foi tranquilo , só um chazinho com pao de queijo bem pequenininho e daqui a pouco vamos jantar , coisa leve . Passamos uma tarde, super gostosa , so nos duas , fazendo o blog e ela rindo muito de mim , pra variar .
Deixa estar , um dia vou virar expertise em informatica . Afinal , nao deve ser mais dificil que criar filha adolescente né !!!!!!
bjs
Até amanhã
Paz e luz
Pérola

Calcanhar de aquiles

2008-01-26T09:28:00.001-08:00

Fico feliz qdo visito os blogs e vejo que vcs estão malhando , É muito bom , dá um up na auto estima , eu hoje estou no estaleiro , há alguns anos praticava corrida e fui mal orientada o que me provocou uma tendinite que virou bursite no calcanhar . Gente isso dói demais , já fiz vários remédios e fui em ortopedistas que sempre passam o mesmo tratamento , antinflamatorio e fisioterapia, na semana que vem recomeço outro tratamento , torçam por mim !!!!! Meninas procurem sempre a orientação de um profissional .Correr é tudo de bom !!!!

Dia de reunião

2008-01-26T08:26:00.000-08:00

Olá meninas , sábado dia de reunião de pais ,e la vou eu ,imbuída da mais boa vontade ,logo na entrada da recepção do colégio o que me espera , adivinha , a diretora da escola , muito receptiva preparou um cafe da manha para os pais , bolacha, torrada , chá ,café , e para a crianças pipoca e algodão -doce , gente que sufoco, e eu ja tava feliz com meu café preto e pãozinho francês com requeijao light, mas como não sou mal educada provei um café com adoçante e uma bolachinha
Chego em casa e antes de blogar fiz um macarrão com atum , simples e para não comer doce , resolvi fazer uma banana com canela, advinha o que aconteceu enquanto estava blogando a banana virou churrasco , que cheiro horrível. Mas até que deu p/ aproveitar Blogar e cozinhar nunca mais ... Minha filha sempre diz que sou um perigo solta e o pior e que ela tem razão , andava atrás de mim no colégio falando : " Se controla mãe " eta dureza de vida , agora arrumei uma vigilante do peso grátis e particular , ou seja , um adesivo daqueles escrito em letras maiúsculas : SE CONTROLA MÃEEEEE !!!!!

Frases pra pensar e postar ...

2008-01-25T11:20:00.000-08:00

Amigas/os, sou uma pessoa que adora ler , tenho paixão por livros , às vezes, leio dois ao mesmo tempo , desde adolescente faço dos livros , meus companheiros, talvez como forma de suprir uma carência , ausência , não sei , quem sabe só por prazer mas ler para mim
é tudo . Através dos livros viajo por países, religiões, hábitos e costumes , além da auto ajuda , que sempre me fortalece mostrando um enfoque diferente daquilo que estou sentindo , já que quando estamos vivenciando um problema , so temos a visão da dor que ele nos causa e não conseguimos ser racional o bastante para analisarmos e ver o que realmente é importante. Posso dizer , que os livros exercem para mim a função de terapeuta , é bom demais .
Vou colocar uma lista dos livros que já li e alguns comentários tb nas proximas postagens . Gostaria de receber indicações de bons livros e o que eles trouxeram de interessante p/ a vida de vcs . Aguardo sugestões !!!!
No momento estou terminando a leitura do livro Quando Nietzsche chorou.
Quando a minha R.A/R.E , está indo bem , com calma e perseverança eu chego lá .
Percebi que o meu problema maior é emocional , qdo nao me expresso aí desconto tudo na comida , então , estou falando o que sinto , embora , as vezes , tenho medo de me expor, pois sei que vem briga depois , aí me calo , pra nao magoar o outro . Que coisa feia né , pra nao magoar
o outro e brigar , eu como , depois já viu né , fico brigada com o espelho e muitoooo magoada comigo. Ninguém merece né !!!! Diz um ditado popular que quando a boca cala a alma chora ,
meninas vcs não sabem o quando a coitada da minha alma tem chorado.
É um exercício difícil, esse de se bancar , assumir suas opiniões e emoções , mas vamos lá ,
devagar vou me impondo , sem arrogância , mas com muita serenidade . Sou o que sou , no momento , é o meu melhor que tenho pra oferecer .

"O melhor passe de limpeza é o passe bem longe de mim "

2008-01-25T10:34:00.000-08:00

Oiee!!!Hoje resolvi fazer aquela limpeza, vou mandar embora tudo que não gosto , que me faz triste e da aquele aperto no peito . Sabe aquele comentário maldoso de uma amiga , aquela comparação que não me valoriza , então to jogando tudo fora. A ordem dada é " não me faz feliz não é meu " então é teu , leva contigo e passe daqui .
Gente , se eu não tomar cuidado já viu né, todo mundo dando palpite , opiniões e de leve fazendo comparações com outras pessoas . Que é isso ??? Pode parar , aqui não .
Escrevo isso já sofri muito por viver dependendo da opinião de terceiros para me sentir bem e feliz , que roupa eu coloco , qual a cor do cabelo , qual o nr do manequim para ser bonita e gostosa ?? Fiquei louquinha a ponto de ficar horas para comprar um simples brinco pq alguém disse que ...... Ah quer saber , ontem abusei mesmo comprei um biquíni todo colorido com listras e com uma calcinha de laço , muito gracinha , vou usar e abusar Estou em busca de um corpo magro e saudável , é um grande sonho , que vou realiza , mas daí deixar de ser feliz HOJE para esperar o dia em que estiver magrinha , aí não dá .
Amanhã se o sol sair estarei lá prontinha colorida e listrada ( grande alivio para quem só usava roupa preta , sabe pq ? bem , alguem disse que .......) para recebê-lo , adoro sol , ficar bronzeada ficar sexy , é verdade, cada marquinha é uma loucuraaa!!!
Então , voltando para a minha limpeza emocional , o melhor passe é o passe bem longe de mim a tristeza , a depressão , a solidão . Quero mais é ser feliz agora e depois também .
Que venha o sol !!!!!

Sua vida só muda por fora quando você muda por dentro

2008-01-24T16:39:00.000-08:00

Olá amigas/os , vou começar a escrever sobre o meu processo de emagrecimento e conto com o apoio e amizade daqueles que estão em busca do mesmo objetivo. Pensei muito, sobre tudo o que vivi senti até hoje , e percebi que minha imagem física e apenas um reflexo de como estou por dentro , interiormente , sendo assim , não posso pensar em emagrecer sem avaliar as minhas emoções e dar a elas o destino que merecem que com certeza não é a porta da geladeira e muito menos transformá-las em quilos . A partir de agora , estarei sempre alerta ao que como e sinto , sempre lembrando que preciso comer o necessário para manter o meu organismo funcionando bem e nesse cardápio saudável não esta incluso ; mágoas , tristezas, raiva ,solidão , desprezo e afins ...
Sei que outras pessoas passam por esse mesmo conflito e acho que vai ser interessante trabalharmos esse lado da gula , da fome emocional e assim superar essa dificuldade.Quantas vezes , eu traduzi a tristeza em comida e engoli raiva junto com um pacote de bolacha, parece até que desce melhor né ??? Mas hoje , depois de muito ler e assistir alguns programas,palestras de psicólogo e terapeutas abordando o assunto ,percebi que se continuar engolindo sapos vou virar uma lagoa imensa . Pode parar , eu me valorizo e sou o meu melhor apoio, não dou mais a ninguém o direito de me julgar , se sou feia , bonita, gorda,magra,inteligente ou não....
só diz respeito a mim , eu me valorizo , eu sou o que posso ser agora , o melhor de acordo com meu entendimento e minha capacidade nesse momento , amanha posso ser mais ou menos , e nem por isso sou menos , eu não menos por ser quem sou .
PRONTO !!!! Desabafei . Agora deixa eu caminhar pq o caminho é meu ...só meu
Quem quiser me acompanhar nessa caminhada, será um grande prazer , desde que saiba respeitar os meus tombos, deslizes do mesmo jeito que saberei aplaudir aqueles que souberem se levantar ,é preciso se levantar sempre , cada dia com mais humildade não por errar, mas por saber que hoje vc pode tentar mais uma vez e acertar!!!!
Vou estabelecer minhas metas para o emagrecimento , com data para chegar ao me objetivo e procurar seguir aquilo a que me propus .

Presente de Aniversário

2008-01-24T11:35:00.000-08:00

Olá, aqui está meu projeto pessoal para 2008.
Tenho um sonho : estar magra , loira de cabelo compridos e usar um vestido vermelho frente única decotado na minha festa de aniversário , e lógico usando uma linda pérola .
A decoração será prata com uma lilás , cor que amo de paixão , afinal e a cor da espiritualidade e
me ligo muitos em assuntos espiritualistas , amo ler , sou uma leitora assídua e meus assuntos preferidos estão sempre ligados , a psicologia , educação e espiritualidade . Sou super-mega-hiper fã do Luiz Gasparetto , Augusto Cury, Iyanla Vanzant , entre outros .
Tenho uma grande aliada nesse sonho que se tornará realidade , uma amiguinha que o universo me mandou e pela qual sinto um amor imenso , é ela que me dá várias broncas quando " incorporo a inha " como ela mesmo diz : ih !!! já incorporou a coitadinha , a vitimazinha , sai pra lá , ela diz quando percebe que estou deprimida , pra baixo , me achando coitada . Você não é coitada de nada , se está na sua vida vc deixou então tira daí... Eta menininha danada de boa essa .
Levo cada chacoalhão , só não cria vergonha se não quiser né !!!
Então vamos lá que a caminhada é longo mas vai ser muito divertida e vitoriosa .
Amigas/os podem se preparar porque a minha festa vai ser um sucesso de bilheteria .
Luz e paz para todos !!!

Pausa....momento de reflexão

2008-01-24T11:04:00.000-08:00

Olá amigas/os, aqui estou eu novamente para continuar a reflexão que comecei no outro post, bem...vejamos , há muitos anos eu brigo com a balança , mas hoje resolvi me tornar a sua melhor amiga, nós duas vamos juntinhas ver o meu esforço ser recompensado . Vou escrever um pouco sobre mim para que vcs possam entender o pq do meu blog e o nome que escolhido , vi muitos
blogs de amigas queridas que estão na mesma luta e elas se referem ao R.A, reeducação alimentar mas eu percebi que o meu caso é duplo , RA + RE ( reeducação emocional ) = Pérola feliz , essa é a fórmula que vou adotar para emagrecer e ser uma pessoa de bem consigo , tanto física como emocionalmente , pq hoje nao consigo me sentir feliz e sem felicidade fica difícil né .
Sabem como surge uma Pérola ??? A pérola é uma ostra ferida , isto é, uma substância estranha entra na ostra e depois surge a pérola, é assim que me sinto uma ostra ferida mas que vai virar pérola , e das mais cobiçadas .
Bjos